Yoga - Sommerworkshop

In diesem Sommerworkshop erwarten dich ausgewählte Yogaübungen (Asanas) und sanfte Bewegungsabfolgen, die den Körper aktivieren und zugleich entspannen. Durch achtsame Flows fördern wir die Beweglichkeit, stärken die innere Balance und schaffen Raum für neue Energie.
Ein Bestandteil des Workshops sind spezielle Atemübungen (Pranayama), die besonders gut in die warme Jahreszeit passen. Sie wirken kühlend, ausgleichend und vitalisierend – ideal, um den Körper zu erfrischen und den Geist zu klären.
Einfache Übungen können anschließend in den Alltag integriert werden. Abgerundet wird der Workshop durch eine Tiefenentspannung, die für körperliche und mentale Tiefenentspannung wirkt.
Der Workshop ist für AnfängerInnen als auch Yogaerfahrene geeignet.

Zum Mitbringen:
• wenn vorhanden, deine eigene Matte, ansonsten erhältst du gerne eine kostenlose Matte für den Workshop
• warme Socken und eine leichte Decke für die Endentspannung

Anmeldung: ines.benning@bb-balance.de

Veranstaltungsort

Kulturbahnhof Biesenthal
Bahnhofsplatz 1
16359 Biesenthal
Telefon: (033 37) 458 95 30
Web: bahnhof-biesenthal.de

Kontakt

Kultur im Bahnhof e.V.
Ines Benning
Bahnhofsplatz 1
16359 Biesenthal
Telefon: (033 37) 458 95 30
E-Mail: ines.benning@bb-balance.de
Web: kulturbahnhof-biesenthal.de

Preise

25 Euro

Ein Service der TMB Tourismus-Marketing Brandenburg GmbH: Weitere Informationen zu Reisen, Ausflügen und Veranstaltungen in Brandenburg.

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